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髪をケアする1番の秘訣! 簡単で安上がりな方法

髪をケアする効果的方法はたくさんあります。

その中で、一番、
簡単で手軽、しかも安上がりな方法があります。


なんでしょう?



ずばり、

「すすぎ」です。


シャンプーの前と後、トリートメントの後など、
髪を、お湯で十分に3分くらい、すすぐことです。




「な~~んだ。」
と思わないでくださいね(笑)。



あまりにも簡単でお手軽すぎて、
ほとんどの人がその重要さを見落としているのです。





ほとんどの人が
1分もすすいでないのに、
「自分はちゃんと十分にすすぎができている」
と思っているのです!

かくいう私も、手桶3杯くらいかぶって、
「これで十分!」と思っていました(笑)。




あなたは、どうですか?



2分以上、すすいでいますか??





そこまでやっている人は、ほとんどいないはず。


でも、これが、ヘアケアと頭皮ケアに大事なことなんです。



どのヘアケア本やヘアケアサイトでも、
「すすぎ」の重要性を言っています。
それくらい、ものすごく重要なのです。

なのに、意外と、実践できている人が少ない……



すすぎを十分にすることで、
おどろくほど、髪のトラブルが減りますよ!!


逆にいうと、
すすぎを十分にしないことが原因で、
髪のトラブルが発生していることが、
よくあります。



なんと、お湯で十分にすすぐだけで、
髪の汚れの7~8割がとれるのですよ!!


すごいことだと思いませんか?




それくらい、すすぎは重要なんです。

「すすぎ」には、次のような効果があります。


★★★ 髪に水分を補給する


★★  頭皮と髪を傷めず、適度な脂分を残してキレイにする。


★★  シャンプーの洗い残しによる髪・頭皮のダメージを防ぐ。


★★  頭皮・髪の臭いを防ぐ。フケ・かゆみを防ぐ。


★   頭皮の毛穴づまりを防ぐ。


★   シャンプーの泡立ちを良くする。


★   シャンプーの使用量を減らせる。二度洗いしなくて済む。


★   髪を温めることでトリートメント効果を上げる。





特に、「髪に水分を補給する」の効果は、
非常に重要です!!


現代人は、
暖房や冷房など、髪の毛を乾燥させる環境に長時間います。
ダメージヘアだと、余計に、
髪がどんどん乾燥します。

これでは、髪がパサパサになるのも、あたりまえです!

髪に水分が十分補給されることで、
パサつきやボサボサ感、まとまりのなさが驚くほど良くなります。

髪にとって、水分が十分にあることは、
とても大事なことなのです。

ちょっと考えてもらえばわかりますが、
「すすぎ」以外で、髪に水分を補給する機会は、
なかなか、ありません。


「すすぎ」は髪に水分補給する絶好のチャンスなのです。




たしかに、3分も「すすぎ」に時間をかけるのは面倒です。

シャンプーの前と後、両方ですからね。

なかなか大変です。




でも、ほかのヘアケアの方法に比べたら、どうでしょうか?


美容院に通ったり、
トリートメントしたり、
マッサージしたり、
シャンプーをいろいろ変えてみたり…


それらに比べれば、
かなりお手軽な方法だといえます。



・ 簡単

・ お手軽。

・ 髪や頭皮を傷めない!!

・ 安上がりで経済的!!




こんないい方法、なかなかないと思いますよ。

ぜひ、トライしてみてください。


【 関連記事 】

≫ ダメージヘアに最適なプロの裏技と7つの秘密道具





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tag : シャンプーの使い方 すすぎ ヘアケア ダメージヘア対策 パサパサ髪対策

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