髪をケアする1番の秘訣! 簡単で安上がりな方法
その中で、一番、
簡単で手軽、しかも安上がりな方法があります。
なんでしょう?
ずばり、
「すすぎ」です。
シャンプーの前と後、トリートメントの後など、
髪を、お湯で十分に3分くらい、すすぐことです。
「な~~んだ。」
と思わないでくださいね(笑)。
あまりにも簡単でお手軽すぎて、
ほとんどの人がその重要さを見落としているのです。
ほとんどの人が
1分もすすいでないのに、
「自分はちゃんと十分にすすぎができている」
と思っているのです!
かくいう私も、手桶3杯くらいかぶって、
「これで十分!」と思っていました(笑)。
あなたは、どうですか?
2分以上、すすいでいますか??
そこまでやっている人は、ほとんどいないはず。
でも、これが、ヘアケアと頭皮ケアに大事なことなんです。
どのヘアケア本やヘアケアサイトでも、
「すすぎ」の重要性を言っています。
それくらい、ものすごく重要なのです。
なのに、意外と、実践できている人が少ない……
すすぎを十分にすることで、
おどろくほど、髪のトラブルが減りますよ!!
逆にいうと、
すすぎを十分にしないことが原因で、
髪のトラブルが発生していることが、
よくあります。
なんと、お湯で十分にすすぐだけで、
髪の汚れの7~8割がとれるのですよ!!
すごいことだと思いませんか?
それくらい、すすぎは重要なんです。
「すすぎ」には、次のような効果があります。
★★★ 髪に水分を補給する
★★ 頭皮と髪を傷めず、適度な脂分を残してキレイにする。
★★ シャンプーの洗い残しによる髪・頭皮のダメージを防ぐ。
★★ 頭皮・髪の臭いを防ぐ。フケ・かゆみを防ぐ。
★ 頭皮の毛穴づまりを防ぐ。
★ シャンプーの泡立ちを良くする。
★ シャンプーの使用量を減らせる。二度洗いしなくて済む。
★ 髪を温めることでトリートメント効果を上げる。
特に、「髪に水分を補給する」の効果は、
非常に重要です!!
現代人は、
暖房や冷房など、髪の毛を乾燥させる環境に長時間います。
ダメージヘアだと、余計に、
髪がどんどん乾燥します。
これでは、髪がパサパサになるのも、あたりまえです!
髪に水分が十分補給されることで、
パサつきやボサボサ感、まとまりのなさが驚くほど良くなります。
髪にとって、水分が十分にあることは、
とても大事なことなのです。
ちょっと考えてもらえばわかりますが、
「すすぎ」以外で、髪に水分を補給する機会は、
なかなか、ありません。
「すすぎ」は髪に水分補給する絶好のチャンスなのです。
たしかに、3分も「すすぎ」に時間をかけるのは面倒です。
シャンプーの前と後、両方ですからね。
なかなか大変です。
でも、ほかのヘアケアの方法に比べたら、どうでしょうか?
美容院に通ったり、
トリートメントしたり、
マッサージしたり、
シャンプーをいろいろ変えてみたり…
それらに比べれば、
かなりお手軽な方法だといえます。
・ 簡単
・ お手軽。
・ 髪や頭皮を傷めない!!
・ 安上がりで経済的!!
こんないい方法、なかなかないと思いますよ。
ぜひ、トライしてみてください。♪
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リンス、トリートメントは、よく洗い流しましょう
シャンプーは、
よく洗い流すことが、前提です。
そのような基準でつくられています。
シャンプーの界面活性剤は、
たいてい、陰イオン界面活性剤
(アニオン界面活性剤)です。
悪名高い「ラウレル硫酸Na」も、
評価もお値段も高い
「ココイルグルタミン酸Na」も、
「石鹸」も、
陰イオン界面活性剤
(アニオン界面活性剤)
です。
陰イオン界面活性剤は、
イオン分離して、
肌に刺激がありますので、
いくら、いい成分であっても、
洗い流さずに、
ずっと髪につけたままでいたら、
良くないですよ。
石鹸は、
安全性が高いといわれていますし、
いい成分だと思いますが、
ずっと肌につけたままだと、
危ないですよね。
それと同じで、
仮に、いくら、いい成分であっても、
シャンプーは、洗い流さないと危険です。
洗い流す前提で、
つくられているのですから。
ここで、本題。
リンスやトリートメントも、
良く洗い流しましょう。
「いい成分が、たくさん入ってるから、
あんまり洗い流さないほうが、
髪の毛が、
つるつるサラサラになるんじゃないかしら」
と、思ってしまって、
リンスやトリートメントを、
あまり洗い流さない人がいます。
かくいう私も、
むかし、そういうことを、やってました(笑)。
でも、
リンスやトリートメントは、
シャンプーより、
刺激のある場合も、
少なくないのです。
ですから、何時間もの長時間、
つけていては、危ないのです。
そんなわけで、
リンスやトリートメントは、
必ず、よーーく、
洗い流してくださいね。♥
パサパサ髪などのダメージヘアは、
水分や保水成分を、
よく髪に吸収させたほうがいいので、
トリートメントをつけたままの状態で、
5分以上(できれば20分ほど)
そのままにしておくのが、
望ましいです。
でも、髪に付け置きした後は、
かならず、よく、
洗い流してください。
リンスは、
付け置きする意味がないので、
すぐに、洗い流してください。
「洗い流さないトリートメント」
(アウトバストリートメント)
が、最近、よく使われています。
「洗い流さないトリートメント」
は、
ちゃんと、
洗い流さなくていいように、
つくられています。
「洗い流さないトリートメント」
(アウトバストリートメント)
のほうが、気楽ですし、
いいかもしれません。
洗い流すトリートメントも
洗い流さないトリートメントも、
髪の毛に、
ツヤ・こし・潤いを与えます。
毛髪の水分・油分を、
補い保ちます。
トリートメントを、
ずっと、髪の毛につけてたほうが、
なんとなく、
効きそうな気がするんですよね(笑)。
その心理は、すごくよくわかるのです。
そのせいか、
洗い流さない…
というか、
洗い流さなくていいトリートメントが、
いいように思えてしまいます。
ともかく、
普通のリンス・トリートメントは、
必ず、
よく洗い流してください。♪
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tag : リンス・トリートメントの使い方ヘアケアすすぎ